Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
- Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więce
Opis produktu
Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię