Ćwiczenia oddechowe

Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż wykonania oklepywania, wibracji, efektywnego kaszlu oraz inhalacji. Opisana jest krótko budowa oraz funkcje układu oddechowego, podstawowe wskaźniki wentylacyjne, wybrane choroby układu oddechowego, jak również są wymienione badania, które można wykonać w celu diagnostyki układu 0ddechowego. Opisane zostały podstawowe zasady doboru ćwiczeń, monitorowania ciśnienia, pulsu, saturacji, subiektywnych odczuć podczas ćwiczeń oraz względy bezpieczeństwa. Poradnik może stanowić wsparcie w rehabilitacji przy chorobach układu oddechowego, w treningu oddechowym (w celu poprawy wydolności) i w ramach profilaktyki układu oddechowego (zapobieganie chorobom). W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych, szczególnie związanych z układem oddechowo-krążeniowym, należy skonsultować ćwiczenia lub postępowanie rehabilitacyjne z fizjoterapeutą.